面对至亲至爱的离去,我们常常说“节哀顺变”“要向前看”,可事实上,没有几个人能立刻接受现实。
心理学中有个“5阶段理论”,当人们面对失去,会经历“否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受”五个阶段才能真正走出来。我们不该把“离别”当作处理悲伤的唯一方式,哪怕面对死亡,也可以和逝者“保持联系”。
就像在一档综艺节目中,撒贝宁说孩子出生后他第一时间给去世的妈妈发了一条微信“妈妈,您的两个小孙子出生了”。虽然再也收不到回复星欧娱乐,但我们愿意相信逝去的人听得见。
面对至亲至爱的离去,我们常常说“节哀顺变”“要向前看”,可事实上,没有几个人能立刻接受现实。
心理学中有个“5阶段理论”,当人们面对失去,会经历“否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受”五个阶段才能真正走出来。我们不该把“离别”当作处理悲伤的唯一方式,哪怕面对死亡,也可以和逝者“保持联系”。
就像在一档综艺节目中,撒贝宁说孩子出生后他第一时间给去世的妈妈发了一条微信“妈妈,您的两个小孙子出生了”。虽然再也收不到回复星欧娱乐,但我们愿意相信逝去的人听得见。