为培育学生积极乐观、健康向上的心理品质，帮助学生缓解期末的心理压力，以积极的心理状态迎接期末的质量检测，近日，由南宁市青秀区荔英小学主办，广西广播电视台教育广播（私家车930）、南宁市青秀区荔英社区共同协办的“心苗”共育社开展了迎期末心理健康教育系列主题活动。

　　为保障学生的心理健康状态，缓解期末心理负担，1月15日上午，学校心理老师韦小蕾做了《拥抱好心态，积极面对期末》主题的国旗下讲话，她分享了缓解考前焦虑的一些方法，建议孩子们保持良好的心态，劳逸结合、合理作息，学会适时调适自我。

　　为增强同学们的自信心与凝聚力，优化心理素质，减压放松，培养积极心态，期末前一周，心理老师带着同学们开展了“手牵手，心连心”的心理团辅活动。活动过程中，同学们全身心投入到游戏活动之中，相互支持、帮助，配合默契，在团体中实现自我成长、团结互助。

　　紧张繁忙的期末临近，作为学生的你，此刻你最大的心愿是什么，你的心情如何？为了提高同学们的心理适应与调节能力，学校为同学们带来了一次“心灵之声”期末广播，引导同学们正确自己焦虑的情绪状态，正确看待期末复习，努力调整心态与方法，做一个学习小达人。

　　为帮助同学们期末阶段学习压力，放松紧绷的思绪，提高学习效果，学校于2024年1月初开展了“解忧心灵树洞”活动，为同学们提供一个倾诉的“窗口”。大家在心理辅导室里记录心情,吐露秘密,诉说烦恼,分享喜悦。心理老师努力解答同学们的烦忧，让同学们在温暖与关爱中重拾信心，在生活中更加乐观向上，营造积极健康和谐的校园氛围。

　　本次心理健康教育系列主题活动，有效地缓解了同学们期末紧张、焦虑的情绪，使同学们身心得到了放松，也很好地激发了对学习的热情，有效地为学生心灵减压，为成长赋能！相信同学们一定能够以良好的心态、昂扬的斗志迎接期末，为自己画上一个圆满的句号！